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【职场白领有什么心态】白领的心态是什么

2019/11/9 15:42:56 

养生之道网导读:职场白领有什么心态?众多的白领日日做着简单、重复与固定的工作,对新生事物也毫无激情、毫无创意,下面小编一一为你分析白领有什么心态。

【职场白领有什么心态】白领的心态是什么

第一、心累、工作毫无创意

众多的白领日日做着简单、重复与固定的工作,在他们看来,多做多错,一切按“规矩”行事,日而久之,所有的热情、热血、热心被日月“洗礼”了。对新生事物也毫无激情、毫无创意,全是“流水作业”,因而大多数白领感到心累、工作没多少意义,只是为了生存。据专家分析,一个新白领进公司两年后,就可以判断他适不适应,但要成为一个合格的白领,至少要五年的磨练。

第二,无沟通、像贝类一样不说话

我的一个朋友在某公司任职,他原本是一个“演讲专家”,一次同学聚会,我突然发现他一改原来性格,变得不爱说话了。后经了解才知道,他对公司那种简单的上传下达、表面化的沟通不感兴趣。我们说:沟通是企业白领的基本功,不沟通,企业无法运作,不沟通,人无法生活,只有诚意的沟通及服务精神,才可以得到客户的心。要想别人与你沟通,首先你自己要与别人沟通,哲学家苏格拉底说:要使世界动,一定要自己先动。白领要打开心锁,主动与别人沟通。

五种心理术:

一、友善术

美国着名病专家雷斯福·威廉斯研究发现,易生气和易妒嫉的女性比沉稳冷静、信任他人的女性的可能性要高出4倍,由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为,友善的心态能使人体神经系统的水平处于最佳状态,可促进体出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等,而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,从而提高肌体的控病能力。而不友善的女性往往怨天忧人,动辄怒气中烧,从而引起肾腺素等应激激素大量释放,使血管收缩、心跳加快、肌肉发紧,导致不良情绪加剧,造成心理、行为的恶性循环。因此,提倡友善的处世方法,是现代白领丽人尤为要注重的。

二、宽心术

即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境,使自己始终保持心情舒畅的状态,以达到健康益寿之目的。如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄、目光短浅,整天过的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的生活,所看到的社会都是阴暗和肮脏,久而久之,这个人就会丧失对生活的审美观,心里便会充满黑暗、仇恨、嫉妒和不满。这样的人,无论走到哪里,其生活氛围都不可能和谐、宽松。为此,白领丽人要做一个有正确价值观的,就应该有良好的心理素质,做到心胸豁达,淡于名利,对周围的人宽宏大度。没有危机,少了是非,她周围的生活气氛便始终会是和谐、宽松的。

三、戒逸术

好逸恶劳是一种不良的生活方式,祖国医学认为“饥、饱、劳、逸”四者致病。随着生活的安定和富裕,人们的饮食起居比过去有很大改善,吃讲营养,住讲舒适、行即坐车、膏粱厚味、安逸少动常导致“逸病”的发生。患逸病的人,大多“饱食终日,无所事事”。百赖,起居无常,不是发懒贪睡,就是闲坐不动。民间谚语所说:“坐了等瞌睡,睡了等病来。”而白领丽人逸病的防治则在于勤勉、多劳,重要的是要克服意志消沉、不求上进的消极情绪。应根据自身条件,选学一二门艺术,每日安排一些家务和,促进健康。

四、敬业术

有关专家认为,敬业是白领丽人心理健康的标志之一。在工作上具体表现为以下4个方面:(1)乐于工作,并能从工作中获得满足感;(2)能在工作中与他人建立和谐关系,且乐于与人交往,对人的态度是正面的态度多于反面态度;(3)对自己所从事的工作有适当的了解,并乐观积极,愿意努力发掘其身心智潜能,对于无法救补的缺陷也能安然接受而不过于;(4)对工作中的问题,能用实效之法谋求解决。

五、安详术

白领丽人生理现象,表现在日常生活中,大多数白领丽人不如白领男士胸襟开阔,且多疑善感、郁闷不舒、急躁易怒,用一句话来概括,就是缺少安详。尤其是在临行经之前和的白领丽人,表现更为突出。这些虽是生活变化引起的神志异常,但若不加强自身修养,则将对白领丽人的健康构成影响,导致疾病的发生。因此,其养生的方法,主要是安定情绪,保持思想清净,不贪欲妄求,精神内守而不耗散,这样的话,病即无从可来。此外,对于地位能随遇而安,不羡慕地位高的人,没有嫉妒心和高傲心,这样才合于养生之道。现代医学研究表明:在安详的情况下,能使免疫功能增强,代谢旺盛,气血和畅,从而调整阴阳,最终达到“阴平阳秘,精神乃治”的目的。

白领丽人若想达到修德养性、之目的,首先就得从调整心态,保持做起。


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